Panduan Lengkap Menjaga Kesehatan Mata agar Tetap Optimal di Era Modern
Mata adalah organ yang sangat berharga bagi manusia, memungkinkan kita untuk melihat, memahami, dan menikmati keindahan dunia. Namun, dengan semakin meningkatnya penggunaan teknologi digital, tantangan dalam merawat kesehatan mata juga semakin besar. Oleh karena itu, penting bagi setiap individu untuk menerapkan strategi terbaik untuk merawat kesehatan mata di era digital guna menjaga penglihatan tetap optimal dan menghindari gangguan yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Dampak Digitalisasi terhadap Kesehatan Mata Kemajuan teknologi membawa berbagai manfaat dalam kehidupan sehari-hari. Namun, ada konsekuensi yang perlu diperhatikan, terutama dalam hal kesehatan mata. Banyak orang menghabiskan waktu berjam-jam menatap layar komputer, tablet, atau smartphone, yang dapat menyebabkan sindrom penglihatan komputer atau digital eye strain. Gejala yang biasa muncul meliputi: Mata lelah dan kering Kesulitan fokus dan penglihatan kabur Sakit kepala akibat tegangnya otot mata Sensi...